Thoái hóa khớp – căn bệnh tưởng chừng chỉ gặp ở người cao tuổi – ngày nay lại đang có xu hướng “trẻ hóa” nhanh chóng. Không ít người mới ngoài 30, thậm chí đang trong độ tuổi sung sức nhất, đã bắt đầu đối diện với những cơn đau nhức, cứng khớp hay vận […]
Viện Nghiên cứu Cơ Xương Khớp
Giải pháp giảm đau: Thuốc đau nhức xương khớp tốt nhất hiện nay
Những cơn đau nhức xương khớp thường đến bất chợt như một “kẻ thù vô hình”, âm thầm lấy đi sự thoải mái trong từng cử động hằng ngày. Từ cảm giác tê mỏi ở đầu gối khi leo cầu thang, nhức nhối ở vai gáy sau một ngày làm việc, cho đến những cơn […]
Danh sách môn thể thao giúp cải thiện sức khoẻ xương khớp và hạn chế chấn thương
Xương khớp chính là nền tảng cho mọi vận động trong cuộc sống hằng ngày, từ những cử chỉ nhỏ nhặt nhất cho đến những hoạt động mạnh mẽ hơn như chạy, nhảy, hay chơi thể thao. Tuy nhiên, khi tuổi tác tăng dần hoặc khi cơ thể ít vận động, hệ cơ xương khớp […]
Thực đơn cải thiện sức khoẻ cơ xương khớp dành cho người bị thoái hoá đốt sống lưng
Thoái hoá đốt sống lưng là một trong những căn bệnh xương khớp phổ biến nhất hiện nay, thường gặp ở cả người cao tuổi lẫn những người trẻ có lối sống ít vận động hoặc ngồi sai tư thế trong thời gian dài. Những cơn đau âm ỉ hay dữ dội vùng thắt lưng […]
Liệu pháp điều trị thoát vị đĩa đệm: Giải pháp an toàn giúp người bệnh thoát khỏi cơn đau
Thoát vị đĩa đệm từ lâu đã trở thành “cơn ác mộng” của không ít người, đặc biệt là những ai thường xuyên phải lao động nặng nhọc, ngồi làm việc nhiều giờ liên tục hoặc ít vận động. Cơn đau nhức lan tỏa từ cột sống ra các chi, cảm giác tê mỏi, hạn […]