Phẫu thuật tái tạo dây chằng đầu gối là bước quan trọng giúp người bệnh khôi phục sự ổn định và khả năng vận động của khớp sau chấn thương. Tuy nhiên, quá trình phục hồi chức năng sau mổ mới chính là “chìa khóa vàng” quyết định thành công của ca phẫu thuật. Dù […]
5 biểu hiện rách sụn chêm phổ biến bạn không nên bỏ qua
Đầu gối là một trong những khớp chịu tải trọng lớn nhất trên cơ thể, đóng vai trò trung tâm trong mọi hoạt động di chuyển — từ đi, đứng, chạy cho đến leo cầu thang. Thế nhưng ít ai biết rằng, bên trong khớp gối tồn tại một “lá đệm” đặc biệt mang tên […]
Dấu hiệu nhận biết rách dây chằng: Đừng bỏ qua những cơn đau âm ỉ
Trong cuộc sống hiện đại, chấn thương cơ xương khớp không chỉ là nỗi lo của những vận động viên chuyên nghiệp mà còn là vấn đề mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải — đặc biệt là rách dây chằng. Chỉ một cú ngã nhẹ, một lần xoay khớp đột ngột hay […]
Mẹo điều trị đau cổ do ngủ sai tư thế và những tư thế ngủ đúng
Buổi sáng thức dậy, bạn bỗng cảm thấy cổ cứng đờ, khó quay đầu, mỗi lần xoay người lại nhói lên một cơn đau âm ỉ? Đừng vội nghĩ đó là bệnh lý nghiêm trọng — rất có thể nguyên nhân đến từ một tư thế ngủ sai mà bạn đã duy trì suốt đêm. […]
Bệnh Gout nên ăn gì và không nên ăn gì để cải thiện tình trạng sức khỏe?
Gout – hay còn gọi là “bệnh nhà giàu” – từ lâu không còn là căn bệnh hiếm gặp. Ngày nay, với lối sống hiện đại, chế độ ăn uống thiếu khoa học và thói quen sinh hoạt thiếu kiểm soát, bệnh Gout đang ngày càng trẻ hóa và phổ biến hơn bao giờ hết. […]