Khớp mắt cá chân của bạn cho phép bàn chân của bạn chuyển động lên xuống và từ bên này sang bên kia. Vô số dây chằng bao quanh xương ở các khớp này, cố định chúng và nối xương ở chân với xương ở bàn chân. Mỗi khi bạn đi bộ, bàn chân và […]
Điều Trị Đau Lưng Bằng Phương Pháp Thủy Trị Liệu
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) ước tính có 58,9 % người trưởng thành ở nước này bị đau mãn tính. Họ nói rằng, trong nhóm đó, 39 % bị đau lưng. Có nhiều phương pháp điều trị để kiểm soát chứng đau thắt lưng mãn tính . Tuy nhiên, liệu […]
Khám Phá Khả Năng Giảm Đau Phi Tuyến của Capsaicin
Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp giảm đau tự nhiên và hiệu quả, không có lý do gì bạn không nên nhìn đến Capsaicin – một chất có trong ớt cay, được biết đến với khả năng giảm đau và cung cấp sự thoải mái. Capsaicin Là Gì? Capsaicin là chất tạo nên […]
Đau lưng, Thoát vị đĩa đệm, Và gai cột sống
Đau lưng là bệnh hay thường gặp. Nghiên cứu chỉ ra hầu như mỗi người đều bị đau lưng ít nhất một lần trong đời. Tin vui là hầu hết đau lưng có thể ngăn ngừa và chữa trị dứt điểm. Các biện pháp đơn giản như giảm cân, thay đổi tư thế ngồi, đứng, […]
Bệnh Ở Tay Phổ Biến Khi Chơi Thể Thao
Có nhiều bệnh và tình trạng liên quan đến cơ tay. Dưới đây là một số phổ biến: Tennis Elbow (Golf Elbow): Còn gọi là “tennis elbow,” tình trạng này thường xảy ra do việc căng cơ cánh tay quá mức thông qua các hoạt động như chơi tennis hoặc golf. Nó gây đau ở […]