Trong thế giới vận động của cơ thể con người, dây chằng đóng vai trò như những “sợi dây an toàn” giúp cố định khớp, giữ cho các chuyển động trở nên linh hoạt và ổn định. Thế nhưng, chỉ một chấn thương bất ngờ khi chơi thể thao, một cú ngã mạnh trong sinh […]
Uống Glucosamine thường xuyên có tốt không? Chuyên gia giải đáp chi tiết cho bạn
Trong cuộc sống hiện đại, các vấn đề về xương khớp ngày càng trở nên phổ biến, không chỉ ở người cao tuổi mà còn ở cả những người trẻ do thói quen ít vận động, ngồi làm việc lâu hay chơi thể thao cường độ cao. Khi tìm kiếm giải pháp hỗ trợ, cái […]
Chuyên gia chia sẻ 7 cách phòng ngừa thoái hóa khớp ai cũng nên áp dụng
Thoái hóa khớp – căn bệnh tưởng chừng chỉ gặp ở người cao tuổi – ngày nay lại đang có xu hướng “trẻ hóa” nhanh chóng. Không ít người mới ngoài 30, thậm chí đang trong độ tuổi sung sức nhất, đã bắt đầu đối diện với những cơn đau nhức, cứng khớp hay vận […]
Tại sao lại bị chuột rút? Cách phòng ngừa và điều trị
Đã bao giờ bạn đang ngủ ngon giấc bỗng giật mình vì cơn co cứng bắp chân dữ dội? Hoặc khi tập luyện thể thao, chỉ một động tác mạnh cũng khiến cơ bắp đột ngột đau nhói và co rút khiến bạn phải dừng lại ngay lập tức? Đó chính là hiện tượng chuột […]
Triệu chứng viêm khớp ban đầu dễ bị bỏ qua – Bạn đã biết chưa?
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, nhiều người thường bỏ qua những dấu hiệu nhỏ bé của cơ thể, cho rằng đó chỉ là hiện tượng mệt mỏi thoáng qua hay hệ quả của tuổi tác. Thế nhưng, chính những tín hiệu tưởng chừng “vô hại” ấy đôi khi lại là […]