Trong guồng quay tất bật của cuộc sống hiện đại, không ít người bỗng nhiên cảm thấy vùng cổ và vai gáy của mình căng cứng, đau nhức, thậm chí khó xoay chuyển đầu hay cúi gập. Những cơn đau tưởng chừng đơn giản này lại âm ỉ kéo dài, ảnh hưởng trực tiếp đến […]
Tư vấn
Tổng hợp các vấn đề thường gặp và tư vấn chuyên gia
Nguyên nhân gây ra bệnh đau thần kinh tọa là gì?
1. Nguyên nhân đầu tiên gây đau thần kinh tọa là do thoát vị đĩa đệm. Đĩa đệm có thể bị thoát vị do bị vỡ, phồng hoặc rách. Nếu đĩa đệm phồng lên đè lên dây thần kinh cột sống, thì vùng cơ thể mà dây thần kinh đó chi phối sẽ gặp các […]
Thoát vị đĩa đệm/chèn ép dây thần kinh được điều trị như thế nào?
1. Thư giãn Phương pháp điều trị cho hầu hết những người bị thoát vị đĩa đệm thường là bảo tồn với nghỉ ngơi trên giường, thuốc chống viêm và chườm lạnh xen kẽ với chườm ấm. Tránh các chuyển động và hoạt động làm trầm trọng thêm với việc từ từ trở lại các […]
Cách Cải Thiện Dáng Chân Chữ Bát Mà Không Cần Phẫu Thuật
Dáng chân chữ bát (chân vòng kiềng) có thể gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt và ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng cần đến phẫu thuật để khắc phục tình trạng này. Có nhiều phương pháp tự nhiên và không xâm lấn mà bạn có thể áp […]
Làm Sao Để Giữ Sức Khỏe Suốt Đời
Đối với nhiều người, câu hỏi tinh túy nhất là tôi cần làm gì để giữ sức khỏe suốt đời. Nếu bạn muốn cảm thấy khỏe mạnh hơn, tràn đầy năng lượng hơn hoặc có tâm trạng tốt hơn, hãy vận động. Tập thể dục thường xuyên có thể mang lại lợi ích cho cả […]