Trong cuộc sống hằng ngày, những chấn thương tưởng chừng nhỏ như lật cổ chân lại có thể gây ra không ít phiền toái — từ cảm giác đau nhức, sưng tấy cho đến việc đi lại khó khăn và ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt, công việc hay luyện tập thể thao. Nhiều […]
Cơ Xương Khớp
Nguyên nhân gây ra tình trạng đau cột sống và những bài tập cải thiện
Trong nhịp sống hiện đại, đau cột sống đang dần trở thành một “căn bệnh thời đại” khi không chỉ người cao tuổi mà cả những người trẻ, thậm chí mới ngoài đôi mươi, cũng thường xuyên gặp phải. Ngồi lâu trước máy tính, làm việc sai tư thế, ít vận động hay thậm chí […]
Hiểu về phẫu thuật cố định thân xương xiên ngoài (OLIF)
Bệnh nhân cần phẫu thuật có thể chọn phẫu thuật bảo tồn chuyển động (nếu có thể) hoặc họ có thể cần phẫu thuật cố định. Bài viết này thảo luận và so sánh các kỹ thuật cố định khác nhau, bao gồm phẫu thuật cố định chéo bên liên thân xương (OLIF). OLIF là […]
Nguyên nhân gây ra bệnh đau thần kinh tọa là gì?
1. Nguyên nhân đầu tiên gây đau thần kinh tọa là do thoát vị đĩa đệm. Đĩa đệm có thể bị thoát vị do bị vỡ, phồng hoặc rách. Nếu đĩa đệm phồng lên đè lên dây thần kinh cột sống, thì vùng cơ thể mà dây thần kinh đó chi phối sẽ gặp các […]
Thoát vị đĩa đệm/chèn ép dây thần kinh được điều trị như thế nào?
1. Thư giãn Phương pháp điều trị cho hầu hết những người bị thoát vị đĩa đệm thường là bảo tồn với nghỉ ngơi trên giường, thuốc chống viêm và chườm lạnh xen kẽ với chườm ấm. Tránh các chuyển động và hoạt động làm trầm trọng thêm với việc từ từ trở lại các […]