Đầu gối là một trong những khớp chịu tải trọng lớn nhất trên cơ thể, đóng vai trò trung tâm trong mọi hoạt động di chuyển — từ đi, đứng, chạy cho đến leo cầu thang. Thế nhưng ít ai biết rằng, bên trong khớp gối tồn tại một “lá đệm” đặc biệt mang tên […]
Dấu hiệu
Đây là phần mô tả của chuyên mục Dấu hiệu bệnh lý và kiến thức vận động tốt cho sức khỏe.
Dấu hiệu nhận biết rách dây chằng: Đừng bỏ qua những cơn đau âm ỉ
Trong cuộc sống hiện đại, chấn thương cơ xương khớp không chỉ là nỗi lo của những vận động viên chuyên nghiệp mà còn là vấn đề mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải — đặc biệt là rách dây chằng. Chỉ một cú ngã nhẹ, một lần xoay khớp đột ngột hay […]
Chuyên gia chia sẻ 7 cách phòng ngừa thoái hóa khớp ai cũng nên áp dụng
Thoái hóa khớp – căn bệnh tưởng chừng chỉ gặp ở người cao tuổi – ngày nay lại đang có xu hướng “trẻ hóa” nhanh chóng. Không ít người mới ngoài 30, thậm chí đang trong độ tuổi sung sức nhất, đã bắt đầu đối diện với những cơn đau nhức, cứng khớp hay vận […]
Triệu chứng viêm khớp ban đầu dễ bị bỏ qua – Bạn đã biết chưa?
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, nhiều người thường bỏ qua những dấu hiệu nhỏ bé của cơ thể, cho rằng đó chỉ là hiện tượng mệt mỏi thoáng qua hay hệ quả của tuổi tác. Thế nhưng, chính những tín hiệu tưởng chừng “vô hại” ấy đôi khi lại là […]
Phẫu thuật cố định thân đốt sống thắt lưng qua lỗ liên hợp (TLIF) là gì?
Phẫu thuật cố định thân đốt sống thắt lưng qua lỗ liên hợp (TLIF) là gì? Phẫu thuật cố định thân đốt sống thắt lưng xuyên lỗ liên hợp (TLIF) là một kỹ thuật phẫu thuật giúp điều chỉnh nhiều tình trạng cột sống khác nhau như thoát vị đĩa đệm, bệnh thoái hóa đĩa […]